على الرغم من الفوائد العديدة للتعرض للشمس، إلا أن بعض الأشخاص مصابون بحالة تسمى حساسية الشمس، التي تسبب ظهور بعض الأعراض المزعجة لديهم بعد ساعات عدة من التعرض للشمس، تعرف على حساسية الشمس؛ تعريفها وأعراضها.

محتويات المقال

 

حساسية الشمس

غالبًا يستخدم مصطلح حساسية الشمس المعروف أيضًا باسم تسمم الشمس، لوصف عدد من الحالات التي يحدث فيها طفح جلدي أحمر مثير للحكة على الجلد الذي تعرض لأشعة الشمس، يعاني بعض الأشخاص من نوع وراثي من هذه الحالة.

بينما يصاب البعض الآخر بعلامات وأعراض فقط عندما ينجم عن عامل آخر- مثل الأدوية أو تعرض الجلد للنباتات مثل الجزر الأبيض أو الليمون الحامض، تختفي أعراض الحالات الخفيفة من حساسية الشمس دون علاج، بينما يمكن علاج الحالات الأكثر شدة بكريمات أو حبوب الستيرويدات القشرية، قد يحتاج الأشخاص المصابون بحساسية شديدة من الشمس إلى اتخاذ إجراءات وقائية وارتداء ملابس واقية من الشمس.

أعراض حساسية الشمس

قد تشمل العلامات والأعراض ما يلي:

• احمرار الجلد.
• الإحساس بحكة أو ألم في الجلد المعرض للشمس.
• ظهور نتوءات صغيرة قد تندمج في بقع بارزة.
• تقشر الجلد أو حدوث نزيف في بعض الأحيان.
• ظهور البثور.

 

تخفيف أعراض حساسية الشمس

تجنب التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يخفف الأعراض، ومن الجدير بالذكر أنه تتحسن معظم الأعراض  في أقل من يوم أو يومين إذا أبقيت الجلد المصاب بعيدًا عن الشمس، كما يجب أن تتوقف عن استخدام الأدوية التي تجعلك حساسًا للضوء، مع الحرص على وضع مرطبات البشرة واستخدام علاجات البشرة المهدئة.

الوقاية من حساسية الشمس

للمساعدة في منع الأعراض من الظهور، يجب حماية بشرتك من التعرض لأشعة الشمس، جرب الاقتراحات التالية:

• قبل الذهاب إلى الخارج، ضع واقيًا من الشمس لبشرتك والشفاه يحتوي على عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 أو أكثر.
• تجنب الخروج في أوقات ذروة الشمس، أي تقريبًا من حوالي الساعة 10 صباحًا حتى 3 مساءً.
• ارتداء النظارات الشمسية مع الحماية من الأشعة فوق البنفسجية.
• ارتدي بنطالًا طويلًا وقميصًا بأكمام طويلة وقبعة بحافة واسعة.
• كن على دراية بمنتجات وأدوية العناية بالبشرة، وخاصةً بعض المضادات الحيوية التي قد تؤدي إلى التسبب بالحساسية الضوئية، اسأل طبيبك عما إذا كان يجب عليك اتخاذ أي احتياطات خاصة لتجنب التعرض لأشعة الشمس أثناء تناولك أي من أدويتك التي قد تسبب حساسية الشمس.

 

كيف تُشخص حساسية الضوء؟

سيحتاج طبيبك إلى مراجعة كاملة لتاريخك الطبي والأدوية التي تتناولها حاليًا لإجراء التشخيص المناسب، سوف ينتبه إلى تطور وأنماط الطفح الجلدي فيما يتعلق بتعرضك للشمس، وفي بعض الحالات، قد يوصي طبيبك بأخذ خزعة من الجلد.  

كيف تُعالج حساسية الضوء؟

عندما تظهر الأعراض لديك، قد تقلل العلاجات من الشعور بعدم الراحة والتهاب الجلد، ويمكن لأدوية الألم التي لا تستلزم وصفة طبية أن تخفف الألم ويمكن وصف كريم كورتيكوستيرويد قشري لتقليل الالتهاب.