نمط التفكير التعميم تم النشر 2021-01-27
هذه المقالة هامة جدا ويحتاج إلى قراءتها معظم الناس إن لم يكن جميعهم، لذا أنصحكم بالقراءة للنهاية وسوف تستفيدون كثيرًا.
تكمن مشكلة راوية في أنها أصبحت ترى نفسها ستفشل في كل شيء، خصوصاً بعد تجربة العمل الأولى لها، والتي تقول أنها فشلت فيها، ولذلك أصبحت تتوقع أنها ستفشل في كل عمل، وتبالغ أحياناً وتقول: بل سأفشل في كل شيء، لقد أصبحت "تعمم" تجربة واحدة مرت بها، على كل شيء في حياتها.
إن التفكير هو الطريق للشعور ومن ثم السلوك، ولكن هذا الطريق قد يكون بالاتجاه الخاطئ، فنرى الشخص يفكر بنفس النمط في كل ما يواجهه، وهذا قد يقود إلى الكثير من الصعوبات التي تواجه الشخص بسبب طريقة التفكير بالمواقف والأحداث.
لكل منا تجاربه في الحياة، وقد نرى أن من أثار تجربة سيئة، أن يتوقع الشخص أن النتائج ستكون سيئة في الأحداث والتجارب المشابهة.
فنرى فلان يقول: لا تتعامل مع أهل منطقة كذا، فهم لا يوفون بعهدهم على سبيل المثال، وهذا الكلام يكون بسبب تعامل هذا الشخص مع أحد أهالي هذة المنطقة وتعرض لمثل هذة التجربة، والتي أصبح يعمم نتائجها على كافة أهل هذه المنطقة فيما بعد، وبالتالي يكون نمط تفكير الشخص مبني على موقف محدد، ويقرر من خلاله أن كل شيء سيكون بنفس الصورة مستقبلاً.
الأفكار التي تدور في ذهن الشخص الذي يعاني من التعميم كنمط للتفكير:
ما يرافق نمط التفكير "التعميم" من آثار:
بما أن التفكير بنمط "التعميم" قد يكون مناسباً في بعض المواقف، لكن المشكلة تكمن في أن يصبح هذا النمط الطريقة المميزة لتفكير الشخص، والطريقة التي تتحكم بتفكير الشخص في نظرته لنفسه، أو الآخرين، أو الحياة، أو المستقبل، أو في الناحية الروحية للشخص.
يتعزز نمط التعميم عن طريق:
دمتم بخير
الكاتب
د. يوسف مسلمالمدقق
إسراء شحادةد. يوسف مسلم؛ اختصاصي العلاج السلوكي والنفسي
اعرف إن كنت تفكر بهذا النمط.
كيف أنقذ شخصا يعاني من الاضطراب؟ تابع معنا الجزء ا...
الجزء الثاني من أنواع الاضطراب لدى الإنسان.
كيف يؤثر علينا الانتقاء السلبي ما طريقة التعامل مع...
الجميع يحرص على حماية أطفاله من الأمراض، لكن كم نص...
لا يمكننا الاستغناء عن النوم، تعرف على فوائده للجه...
اقرأ حول دور النوع الجنسي في خطر الإصابة ببعض الأم...
الشخير مشكلة صحية قد تكون خطيرة ودليل على انقطاع ا...