محتوى المقال

 

ما هو التهاب المرارة؟

يعد التهاب المرارة من المشاكل شائعة الحدوث، ويمكن أن تصيب كلا الجنسين، ومن السهل الخلط بين التهاب المرارة ومشاكل صحية أخرى، ولكن هناك علامة منبهة أخرى وهي الألم الشديد في بطنك أو في ظهرك أو أسفل كتفك الأيمن.

وإذا لم تزر الطبيب وتتلقى العلاج، فقد يؤدي ذلك إلى إصابات خطيرة أو تصبح حالة طويلة الأمد.

يعد الحل الأكثر شيوعًا هو الجراحة لإزالة المرارة.

يعرف التهاب المرارة بأنه عبارة عن تورم وتهيج في المرارة، وهي عضو صغير في الجانب الأيمن من بطنك بالقرب من الكبد، ووظيفة المرارة هي الاحتفاظ العصارة الهضمية والتي تسمى العصارة الصفراوية. يطلق الصفراء في الأمعاء الدقيقة عندما يحتاجها جسمك لتفكيك الدهون، ولكن إذا تم حظر الطريق المؤدي إلى الأمعاء الدقيقة، فإن العصارة الصفراوية تنحصر وهذا يمكن أن يؤدي الى تهيج المرارة، وهكذا يمكن أن يحدث  التهاب المرارة.    

ما هي أعراض التهاب المرارة؟

في معظم الحالات، تستمر نوبة الاتهاب من يومين إلى ثلاثة أيام، وتختلف الأعراض من شخص إلى آخر قد تشمل الأعراض ما يلي:

• الغثيان والقيء من الأعراض الشائعة، غالبًا ما تظهر بعد تناول وجبة كبيرة أو وجبة دسمة بشكل خاص.
• ألم حاد ومفاجئ في الجزء العلوي الأيمن من بطنك.
• ألم (غالبًا ما يكون أسوأ مع التنفس العميق) ينتشر إلى ظهرك أو أسفل لوح الكتف الأيمن.
• قد تشعر بارتفاع حرارتك (حمى).
• اصفرار الجلد والعينين (اليرقان).
• انتفاخ البطن.
• قد تبدو أعراض المرض مثل مشاكل صحية أخرى، دائما راجع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للتأكد.

 

ما هي أسباب التهاب المرارة؟

يمكن أن يحدث الاتهاب بسبب:

• حصوات المرارة.
• ورم.
• انسداد القناة الصفراوية.
• عدوى.
• مشاكل الأوعية الدموية.

   

كيف يمكن الوقاية من التهاب المرارة؟

يمكنك تقليل خطر الإصابة عن طريق اتباع الخطوات التالية للوقاية من تكوّن حصوات المرارة:

• اخسر الوزن ببطء، يمكن أن يؤدي فقدان الوزن السريع إلى زيادة خطر الإصابة بحصوات المرارة، إذا كنت بحاجة إلى إنقاص وزنك، فاستهدف إنقاص 1 أو 2 رطل (0.5 إلى حوالي 1 كيلوغرام) في الأسبوع.
• الحفاظ على وزن صحي، زيادة الوزن تجعلك أكثر عرضة للإصابة بحصوات المرارة، لتحقيق وزن صحي:
  • قلل السعرات الحرارية وزد من نشاطك البدني.
  • حافظ على وزن صحي من خلال الاستمرار في تناول الطعام بشكل جيد.
  • ممارسة الرياضة.
• اختر نظامًا غذائيًا غنيًا بالفاكهة والخضار.