التواء الكاحل تم النشر 2023-12-14
علاج التواء الكاحل يعتمد على شدة الإصابة، من أهداف علاج التواء الكاحل: تقليل الألم والتورم، واستعادة وظائف الكاحل، إذا كانت الإصابة شديدة قد يتطلب منك زيارة الطبيب مع عمل صورة أشعة لقدمك.
للعناية الذاتية بالتواء الكاحل، استخدم (R. I. C. E) النهج في أول يومين أو ثلاثة أيام:
الكاتب
ديمة الحديديالمدقق
إسراء شحادةحتى تقي نفسك من حساسية الشمس والأضرار الناتجة من أ...
نقدم هذه النصائح الغذائية لمرضى الكلى. تابع معنا.
اتبع هذه النصائح للوقاية من الإصابة بكورونا.
عند التواء الكاحل لديك اتبع هذه النصائح للتعامل ال...
ظاهرة التشخيص الذاتي للأعراض الموجودة عند المراهقي...
لا يعد النوم مرحلة واحدة، ولا مجرد سكون الجسم، تعر...
مجموعة نصائح عليك بها لمنع مضاعفات ما بعد خلع الأس...
في ظل الضغوط اليومية، اتباع طبيب الأسنان للنصائح م...